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2024-04-14 发布
盆底肌修复：电刺激与凯格尔运动哪个好
摘要：对比分析产后盆底肌修复的主流方式与优劣。
盆底肌是产后康复的重中之重。电刺激适合肌力极差的初期（0-2级），而凯格尔运动适合后期自主维护。建议在专业产康师指导下，采取“仪器+运动”的联合方案，彻底解决漏尿困扰。
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